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Jul 14

[催乳筆記] 簡單方便.通草黑豆炒米茶

2014年7月1日 (二) 雨天

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細佬已經4個月半大,道理上,奶量應該穩定地多才對
但是這兩、三日卻感覺到奶量減少了
泵出來少了,親餵的時候細佬也食得忟憎

不知道是心情影響,還是因為上次塞奶的問題影響
總之看著奶量愈來愈少,心裡就更擔心
原本已經是不多,勉強足夠細佬吃,要是再減產就可能要補奶粉…
真的十萬個不願意…!!!

現在就唯有試下用不同的方法,希望可以增加奶量
我希望最少最少都可以捱到半年,讓細佬可以全人奶到半歲大

昨晚想起「奶神」曾經教我一個簡單的增奶飲品,就算在公司也可以飲用
不用煮、不用叮,只需要準備材料,加一隻保溫杯就可以了

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通草黑豆炒米茶

材料:
– 炒米適量
– 通草少許
– 黑豆 1 湯匙

用具:
– 保溫杯
– 茶包袋 (家品店或 Aeon Living Plaza 有售)

做法:
1. 把通草和黑豆洗淨,備用;
2. 準備茶包袋,加炒米、通草和黑豆放進袋子裡;
3. 把茶包放進保溫杯,加熱水,焗 1 小時就可以飲用。

備註:
– 只適合產後二個月人仕飲用,因為首兩個的做奶荷爾蒙未穩定,會愈飲愈少奶!!! (奶神教的!)
– 這個通草黑豆炒米茶是全日飲用的,飲用加熱水就可以,當然味道會愈來愈淡!

1/7/2014

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