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Apr 14

[生活] 糾正不良坐姿 (27m4d)

2014年4月17日 (四) 晴天

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上次去 Ms Chee 那兒覆診時,認識了一位做特殊教育的老師
因為等候的時間太長,我們無聊就講起「湊仔經」來

當她知道我有個2歲的女兒,她就特別叮囑我要注意她的坐姿
她見過有小朋友有點 O型腿,其中一個原因就是她一直都用錯誤的坐姿做成
她曾建議她的家長帶孩子去看看物理治療師,但那家長卻不信她的話
卻帶孩子看骨科,所以令到她又無奈又生氣,亦因為這樣子她就再三叮囑我要注意

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她所說的不良坐姿,就是小朋友愛用的「W字型坐法」
對成年人來說,這個坐姿有點吃力,因為我們的盤骨已經很硬了
但小朋友不同,她們的骨骼很柔軟,要用W字型坐法真是輕而易舉!

為什麼小朋友愛用「W字型坐法」呢?
原因很簡單,因為這個坐法是令小朋友覺得最舒服的
一來W字型令她們坐得很穩陣,二來她們是完全不用用腰力的
但如果要小朋友盤腿坐,反而需要她們用腰力..
簡單來說,都是一個「懶」字,大人小朋友都是一樣愛貪方便嘛!

這一點我真的完全相信,因為我看著小希用W字型坐法真的很自然
只要她一坐落地,她就用自然用W字型坐法,完全不用任何人提點
而且她可以用這個姿勢坐很久也不覺累的!!!

既然知道這個坐姿不好,當然要提點小希要改變一下
但她還小,什麼不用腰力、O字腿等,講了她也不明白

 

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還好,她最近跟我一起愛上看午間的韓劇《一代紅顏.張玉貞》
她很喜歡模仿劇中人物的坐姿,所以我就用這個方法提她,叫她學張玉貞這樣坐

 

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不過,可能盤腿坐真的要花點氣力…
每次她坐了一會,再看看她,她又會變了W字型坐法
唯有見一次就提一次,希望終有天她會記得用盤腿的坐法!

18/04/2014

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3 Responses to “[生活] 糾正不良坐姿 (27m4d)”

  1. 悟樂 says:

    由有記憶開始已經唔可以咁坐,我明顯天生骨頭硬….

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