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Sep 13

[剪報] How to Handle Jealousy (孩子愛爭寵)

Lisa 味道 2013年8月號

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8月的某天,從雜誌裡看到以下這篇文章 – How to Handle Jealousy

自從小希知道了媽咪有了細b後,她好像變得特別黏 Auntie 和我
其實我們一早就知道小希是個小醋罈子

未有細b時,Auntie 抱著孫兒時,小希又要佔一席位
害得 Auntie 一邊腳給孫兒坐,一邊腳給小希坐
當我拖著老公、姪女還是什麼人都好,小希也是會插在中間
好似深怕會漏了她的一分,有時更會大喊大叫來抗議

當然,小希變得愛黏人又未必關細b 時,可能是時間上的巧合
因為問過媽媽會的朋友們,她們也遇上類似的情況
而且多是發生在女兒身上,反而同期的小男孩反而較獨立

總而言之,家裡將來有初生嬰兒誕生
小人兒由萬千寵愛變了小哥哥、小姐姐,要跟初生弟妹分享父母及家人的愛
當然不容易給接受,要爭寵也是非常正常不過的行為
不過,做家長的,當然希望孩子們都會相親相愛,互相照顧和學習

所以,我特意從雜誌裡抄出來給自己及大家參考…^^
這篇文章分都幾晚打出來,如果有打錯字話我知,謝謝~~ ^^

17/09/2013

對父母來說,每一個新生命的到來都是令人喜悅的,但對哥哥及姊姊來說,卻成為了前所未有的威脅,只因集萬千寵愛一身的他們,眼見自己在父母心中的地位不保,同時有感父母的愛開始被弟弟或妹妹攤分,心中難免會感到不是味兒,為了反映對「失寵」的不滿,孩子便會出現愛發脾氣、時常哭鬧,甚至欺負弟妹等行為。作為家長,面對自己孩子的爭寵,應當怎麼辦?

心理學家佛洛伊德認為,這種孩子依附母親的情意結稱「戀母情結」或「俄底浦期情結」,「Oedipus Complex」是一種人類很普遍的現象,所有孩子在成長發展的過程中,都會面對各種挑戰,動物也一樣,為了生存,必須找一個主要照顧者,並依附在照顧者身上,才能確保自身安全。從心理分析的角度來解釋,孩子在成長過程中會發現,母親是一個可以完全滿足自己心理、生理、情感需求的人,因此,孩子都特別疼愛母親,對母親有完全的佔有慾。渴望母親是完全屬於他們的,也希望母親可以隨時陪在身邊、回應他們的需求。經過一段時間,孩子會發現情敵出現,那就是父親,這個時候,孩子必須花很多氣力和時間才能慢慢接受父親的存在,並能與父親和睦相處。同樣地,弟妹的出現,對於哥哥姊姊來說,也是如此,他們要再次從自己身邊出現的人搶回母親。哥哥姊姊不希望再次失去母親,因此,會用各種排斥的方法,費盡心力,以本能的抗拒反應來表達對初生弟妹的妒忌、焦慮與不滿,這亦被稱為「老大情結」。

弟妹出世了,哥哥姊姊失寵了?

對於很多家長來說,一個新生命的到來,是令家人開心不已的事,但亦是一項大挑戰。就是老二出世了,老大怎麼辦呢?在經濟方面,家庭不但面臨加倍的壓力;在日常生活方面,也起了相當的變化。事實上,要肩負起教養兩個孩子的責任,家長在各方面都需要付出雙倍的心力,雖然辛苦,但仍有很多父母選擇再生一個孩子,原因是很多家長認為,這樣的家庭比較完整,孩子也有個伴陪伴成長。

雖然已有了心理準備,但家長可能無法想像與預測得到家庭關係與生活的改變。曾聽過父母說:「哥哥一向性情溫和,喜歡跟其他小朋友一起玩。但當弟弟出生之後,哥哥整個人都變了,常在我們不為意的情況下,對弟弟拳打腳踢。」我也聽過父母近乎崩潰的求救說:「妹妹從醫院回家,姊姊便變得不可理喻,經常大吵大鬧,事事不肯妥協,也特別黏人。」聽起來好像很可怕的事情,以上提到父母和孩子所經歷的家庭變化,相信一點也不會感到陌生。究竟父母要怎樣處理弟弟妹妹出世後的家庭轉變?

父母要明白一些孩子基本的特質:

1.  渴求被愛與肯定

3 歲以下的孩子,雖然開始獨立,並開始有自主權,但內心仍然是非常不穩定的,在日常生活常中,還有很多事情需要依賴父母,並且十分渴望得到父母的肯定。因此,這個年紀的孩子仍然十分需要父母的注意和照顧。

2.  妒忌是本能反應

很多時候,由於哥哥姊姊年紀還小,情緒的表達也較直接及真實,並且不加掩飾的。因此,當他們意識到弟弟或妹妹即將加入家庭,而自己在家庭的地位將會有改變時,大多感到錯愕、嫉妒與憤怒,而這些感覺往往是本能反應,旁人是沒有辨法完全理解的,而他們因妒忌而產生的行為,亦是忠於自己感受的表現。

父母可以考慮:

1.  多製造親密關係

要讓哥哥姊姊明白弟妹能為他們的生活帶來益處而不是害處。例如:「日後如果可以有弟弟妹妹陪你們玩,你們就不用再寂寞了。」或「家裡將會多添一個新成員來疼愛哥哥姊姊了!」等。父母亦不妨製造機會,讓孩子理解他們之間互相依賴的關係。雖然有些父母會買一份孩子一直夢想擁有的玩具,告訴他們這是弟妹贈予他們的見面禮。但筆者認為,父母可以更直接的讓孩子對弟妹的來臨,他們的見面應該是真誠的,而不需要特別的方法去裝飾;也選免有些思想較成熟的孩子,不理解為何弟弟妹妹還未出世,便已懂得準備禮物,反而會令他們更覺迷惘,令事情弄巧反拙。

2.  安排角色增加感情

剛出世的弟妹,是父母的焦點,亦需要特別多的照顧及關愛。每2至3小時,便要餵哺一次,需要換片的次數也頻密,一時之間,父母把所有注意力集中在弟妹身上,久而久之,哥哥姊姊便會感到若有所失,同時有機會產生失寵的感覺。弟妹的來臨確實會令家長在資源、時間分配上作出相當大的改變。但3 歲以下的孩子未能夠明白父母的難處,如果父母忽略了哥哥姊姊的感受,他們不安的情緒便會演變為仇恨,覺得弟弟搶走了愛的爸媽。

只要父母明白,初生弟妹需要的多是生理需求上的照顧;而哥哥姊姊的心理需求比較重要,父母可以讓哥哥姊姊作為照顧弟妹的好幫手,使他們覺得自己的重要性,並且從過程中得到父母的肯定和讚賞,兄姊的角色由從前的「被照顧者」轉變為被受讚賞的「照顧者」,失落的感受也可以將嫉妒轉化為愛與照顧,從而增進兄姊與弟妹之間和睦的關係。父母亦可以與哥哥姊姊商量及訂立照顧的規則,例如告訴他們:「若爸爸媽媽不土處理弟弟的尿布,便會弄到臭氣沖天!」除了令哥哥姊姊發笑外,亦為他培養出「探討事情因果」的習慣,了解弟弟需要悉心照顧,讓他們與父母站在同一陣線,而不是被孤立,這樣便能紓緩哥哥姊姊心理不安的情緒。

3.  給予適當時間照顧哥哥姊姊

有很多父母總是因為年幼或身體孱弱的孩子有較大的需要,很自然地把所有時間都放在初出生的弟妹身上,這樣會令哥哥或姊姊產生被冷落的感覺,嚴重者更會出現憂鬱的情緒。

父母不妨刻意製造與哥哥或姊姊獨處的時間,讓他們仍然感到自己的重要性,不妨每天抽出30分鐘與孩子獨處,給予他們百分百的注意力,並且在言語上肯定他們的重要性,更需要有耐性地接納孩子們的不滿,細心聆聽他們的訴求,時刻要了解孩子們所需。並需給予孩子表達憤怒的情緒,這重安全感的滿足絕對能夠紓緩他們的不安,鬱鬱寡歡的情緒就會漸漸消散了。

4.  多讓哥哥姊姊接觸弟妹

有很多父母十分緊張,當哥哥姊姊靠近嬰兒時,立即顯得剎有介事,甚至斥責哥哥要他離嬰兒遠一點。這樣不單降低哥哥對嬰兒的好奇和興趣,更容易讓哥哥姊姊對嬰兒產生懷恨之心。

其實,要相信孩子也有跟嬰兒接觸的能力,而且應該藉此給予機會教導他們如何與嬰兒接近,如何跟嬰兒溝通等。當這溝通一開始,孩子便會踏上建立情感的第一步;然後,讓哥哥姊姊有更多照顧弟妹的機會,開始慢慢學習當一位好哥哥或姊姊,樹立起良好的榜樣。

5.  妥善分配家庭工作

有了弟妹之後,家務工作量自然增加,父母需要妥善地安排分工,並且必須跟哥哥或姊姊預先表明每位家庭成員也有責任去互相扶持,亦要解釋給他們知道,媽媽生產完畢,身體虛弱,需要充足的休息,孩子除了要幫忙照顧媽媽外,亦要照顧剛出生的弟妹,給老大多些責任,可轉移哥哥姊姊對於弟妹的出現,因介意而產生妒忌的現象,讓他們將集中力轉移向其他重要的事情。

6.  勿因孩子情緒和行為變化而責罵

孩子因為失寵而產生妒忌,如果父母處理不當,哥哥或姊姊不但感覺被冷落,如果不立刻處理,更會出現憂鬱的情緒,日後要令孩子之間和睦相處,重現歡顏,就會變得難上加難。因此,家人在處理孩子情緒反應時,不應掉以輕心。有很多父母發現,由於多了弟弟或妹妹,老大開始鬱鬱寡歡,在行為上,也出現異常的表現,例如:情緒波動、容易發脾氣、拒絕自己去完成某些事情,變得依賴父母等,這往往令父母感到不解,並開始責罵他們。其實這樣的做法,更容易製造出反效果,使哥哥或姊姊更加感到弟妹奪去了父母對他們的寵愛,而從前所有人對自己的注意力,亦轉移到弟妹身上,這樣會令哥哥或姊姊感到莫明的失落,霎時更產生一種被遺棄的感覺,因而導致情緒低落,並對弟妹產生強烈的妒忌心。

7.  不要訂下不切實際的期望

有些父母會對哥哥姊姊有不切實際的期望,例如認為哥哥姊姊需要分享、退讓,不可弄哭弟妹等。父母需要知道的是,這些要求對於還是孩子的哥哥姊姊是「不公平」及「不可能」的,太壓迫可能會造成反效果,令兄弟姐妹間心存芥蒂,從而令不懂處理壓力的哥哥姊姊,以最原始的哭鬧方式表達,這樣,父母更認為他是「不聽話的孩子」。父母需要告訴哥哥姊姊事實,令他們了解弟弟只是一個嬰兒,而他自己是一個大孩子,希望哥哥姊姊能像父母一樣,為弟妹作出分享、退讓,當哥哥姊姊在日常生活中能對弟妹作出分享或退讓時,作為父母應給予讚賞,漸漸就能讓他們鞏固這種良好的行為,從而令哥哥姊姊培養到照顧和禮讓別人的好習慣。

8.  讓孩子逐步接受現實

一般父母對於孩子能否與弟妹和睦相處都顯得特別焦急,希望家中的孩子可以立刻跟準備出世的弟妹合得來,曾聽過媽媽告訴孩子說:「將會有弟妹來陪他玩、你記得要與他分享。」又聽過「你看!弟弟很喜歡你,他已為你準備禮物,他十分崇拜哥哥,因此你也要愛錫弟妹,像媽媽愛錫你一樣。」事實上,父母可以更有耐性地觀察哥哥姊姊對於新生命來臨時在各種情緒上、行為上的變化,然後在適當的時候,作出調適或討論,因為任何感情關係都需要日積月累的經營,兄弟姐妹的手足情深也是如此。

避免爭寵十大貼士

1.  由媽媽開始懷孕,就讓孩子摸摸媽媽的肚子,感受胎動,帶著老大一起做產檢,一起聽胎音,讓他們在更早之前,跟弟妹接觸、溝通。

2.  對於哥哥或姊姊任何付出過的努力,父母亦應多加稱讚。例如:「爸爸媽媽留意到,你今天特別照顧妹妹,爸爸媽媽為你感到很驕傲。」亦可愉悅的告訴哥哥或姊姊:「你有弟弟、妹妹了,真幸福,你能當哥哥、姊姊了。」

3.  父母可嘗試拜訪有較多兄弟姐妹的家庭,讓孩子從朋輩身上學習當哥哥、姊姊的機會,而且讓他們感受一下生活在大家庭是可以多麼開心、熱鬧、和諧。

4.  多些製造機會讓孩子與鄰居、朋友的嬰兒相處,有空請他們回家,增加孩子與嬰兒互動的時間,讓孩子有更多時間認識嬰兒,了解與嬰兒相處的技巧。

5.  拿出哥哥與姊姊兒時的照片或錄影片段,與家人一起訴說他們小時候的趣事,讓他們知道自己也曾經歷每個成長的階段,就像現在哥哥姊姊陪伴弟妹一起走過每個重要的階段一樣。

6.  購買一些關於講述弟弟妹妹成長,或者一些兄弟姐妹親情的書籍,陪伴孩子與弟妹一起閱讀,雖然弟妹還未聽得懂,但有他們的存在,更顯得孩子被尊重及重視。

7.  嘗試帶孩子去逛街購買嬰兒物品,讓他們計劃、討論並準備各種嬰兒物品給弟妹,依照他們的意思,購買他們認為弟妹會穿得漂亮的衣服,讓他們幫弟妹選擇顏色與款式等,進一步鞏固他們的親切感。

8.  有機會的話,讓孩子多接觸弟妹,並製造多些機會讓他們一起相處,玩一些溫柔、撫解的遊戲,試著為弟妹按摩,讓他感受溫柔撫觸所帶來的快樂及親近感。

作者:李凱靈 Yvonne Lee

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