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Mar 12

[食譜] 催乳食譜:通草奶

2012年3月12日 (一) 雨天

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奶水不足的問題經常煩擾我,所以我經常看看有什麼方法增加奶量
後來給我找到一種叫「通草」的中藥,功效是清熱利尿,通氣下乳
換言之,可以增加母乳量喇~!

今日下班後,我便趕去藥房買了通草,再去超市買鮮牛奶
然後回家開工弄「通草奶」~~

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通草奶

材料:
– 通草 3 錢
– 牛奶 300ml

做法:
1. 把通草洗淨,隔水備用;
2. 將鮮牛奶倒入窩裡,加入通草,用細火煮沸,熄火;
3. 隔起通草,把牛奶倒入碗或杯裡,即成。

備註:
– 可以用豆漿代替鮮牛奶
– 通草在賣中藥的地方有售,可以買一兩 ($10) 回家分三次用
孕婦忌用!!!

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這就是通草喇~~

第一次看到通草的樣子,覺得很奇怪
我還以為它是草藥來,應該是綠色或咖啡色的
但原來它是白色的片狀,間中是空心,有一層薄膜
摸起來很像發泡膠,而且輕飄飄的
嗅起來卻沒有味道,和平時的中藥很不同!

通草奶,基本上都是奶味,通草沒有什麼味道..
最好是趁熱飲,效果會好一點
試了一次,感覺不錯,奶量好似多少少
或者是要連續飲幾天才見效~

2012/03/14

 

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